後で後悔しないために今やるべき事

日常生活

いろんなものがありますが、その中で特に浮かび上がったものです。

　当たり前のことだけど、おろそかにしてはいけません。特に毎日歯磨きをすることが一番大事です。口の中には300～700種類の細菌が住み着いています。
　歯磨きをしない人は免疫力があるうちはよいけど、年を取るにつれ免疫力が弱くなり歯周病になります。そうなると食べ物を食べることが難しくなったり痴呆症になったりしますので、十分気をつけてください。